Se trata de la práctica de esta disciplina mediante el uso de diversos equipos y máquinas diseñadas específicamente para este propósito.
Ofrece una mayor variedad de ejercicios y niveles de resistencia, lo que permite trabajar diferentes grupos musculares de manera más específica y personalizada en un entorno seguro.
A personas que quieren corregir la postura
A quienes sienten molestias en la espalda o el cuello
A quienes llevan tiempo sin moverse y quieren empezar poco a poco
A personas activas que buscan fortalecer desde dentro y mejorar su rendimiento deportivo
A quienes necesitan recuperarse de lesiones o ganar movilidad
No necesitas experiencia previa. Únicamente venir con ganas de sentirte mejor.
Fortalecer el abdomen, la espalda y las piernas
Mejorar la flexibilidad
Ganar estabilidad y coordinación
Liberar tensiones y cuidar la postura
Trabajar el cuerpo entero desde el control y la respiración
Cada sesión es personalizada con atención constante del instructor.
Nos centramos en ti, en cómo te sientes y en lo que tu cuerpo necesita.
